מה ילדים צריכים היום? שיווי משקל
במציאות בה קצב השינויים בחיים הולך וגובר והאדם צריך להתמודד עם אתגרים רבים ולהסתגל לשינויים,
חשובה היכולת ללמוד איך ללמוד. השינויים שאנו נדרשים להם שונים מאלה שההורים שלנו התמודדו עימם
ושונים מאלה שנדרשנו להם כילדים.
לפיכך, גם אתם ההורים וגם ילדיכם תידרשו להתמודד בעתיד עם שינויים רבים יותר.על מנת להסתגל לאורח
חיים זה, יש לרכוש כלים ומיומנויות שיסיעו לכם לעזור לילדיכם להתאים את התנהגותם למציאות המשתנה.
מה נדרש לשם כך?
יכולות איזון ושיווי משקל המשלבים בין כל מישורי החיים: הגופני, המחשבתי, הרגשי והחברתי.
כולנו אם כן זקוקים לאימון משלב בשיווי משקל, במיוחד אלה שיש להם בנוסף גם פחדים וחרדות,
הפרעות בקשב ובריכוז, קשיים בלמידה וקשיים חברתיים.
מה הקשר בין ליקויים בשיווי משקל לבין הפרעות חרדה ותופעות נלוות?
ידוע שליקויים בשיווי המשקל מלווים בחרדה מפני נפילות, קשיים בהתמצאות במרחב, הפרעות בקשב
ובוויסות חושי ובסרבול תנועתי. לפיכך, בכל מקרה שבו יש קושי בשיווי המשקל מופיעות חרדות, שגורמות
להימנעות מהתמודדות עם מצבי שיווי המשקל.
חוסר באימון בשיווי משקל יכול להוביל להתנהגות לא מסתגלת לסביבה, להערכה עצמית נמוכה, לחוסר
ביטחון, פחד וחרדה ואפילו פגיעה בדיבור.
כיצד מונעים וכיצד מטפלים?
אימון משלב בשיווי משקל מאפשר שליטה בגוף וביטחון בו,
יכולת התמצאות במרחב וזיכרון מרחבי, מפחית חרדה ומשכלל מיומנויות קשב, ריכוז ולמידה,
וכמובן, מעלה את הדימוי העצמי.
האימון כולל :
* שיווי משקל בתנועה מזערית (מצב סטטי)- למשל, שמירה על איזון הגוף בעמידה על רגל אחת.
* שיווי משקל תוך תנועה במרחב (מצב דינאמי)- למשל מאפשר תגובה טובה לתנועות מפתיעות
כמו בריצה ובעצירה\ בתנועה סיבובית\ בטיפוס\ בתלייה\ בנדנוד\ קפיצות ועוד.
* שיפור תפקודי מערכת שיווי המשקל (הנמצאת באוזן התיכונה) למשל תגובה למצבים כמו נסיעה, טיסה,
הפלגה, שמונעת תגובה כמו סחרחורת, בחילות, הקאות, זיעה, כאבי ראש וכל התופעות של 'מחלת התנועה'.
האימונים מתבססים על מחקר (אוניברסיטאי) בילדים שבו מצאנו כי ככל שיכולת שיווי המשקל טובה יותר
ומערכת שיווי המשקל מתפקדת טוב יותר הילדים מתפקדים טוב יותר בחיי היומיום, בטחונים העצמי עולה והם
פחות חרדים.
אין סיבה שהפרעות קשב וריכוז ימנעו מילדכם להצליח לשיחת ייעוץ ללא עלות מלאו את הטופס:
